MST© – Management de Soi-même et de son Temps

• La connaissance du fonctionnement de son mental.
• Les causes et les conséquences du stress.
• Les mécanismes du management de soi-même et de son stress.
• Les outils pour se manager soi-même.
• Le management de soi-même face aux situations difficiles de communication – exercices pratiques.
• Le management de soi-même pour s’auto-motiver en toutes circonstances – exercices pratiques.
• Le management de soi-même pour augmenter son leadership et sa capacité à décider – exercices pratiques.
• La connaissance de soi et des autres par ses propres énergies – profil de sa personnalité.
• Les outils pour un management de son temps.

– Phase de préparation personnelle quatre semaines avant la première journée.

– Formation intensive de 2 x 1 journée sur environ 2 mois.

– Travaux pratiques de mises en application entre les interventions.